Здоров’я

Вправи для зняття стресу Уявний водоспад Уявіть себе під водоспадом. Відчуйте, як вода обтікає ваше тіло, почуйте, як вона дзюрчить, вдихніть її свіжий аромат. Відчуйте, як […]

У незрілих (зелених) волоських горіхах виявлений великий спектр позитивних впливів на організм людини, і тому плоди молочної стиглості дуже затребувані в народній медицині. Зовнішній вигляд […]

Гілочки та листя малини треба збирати до того, як достигнуть ягоди. Найкращий час для лікарської заготовки з малини – це початок дозрівання ягід. Адже потім […]

Якось на ринку зустріла бабусю, яка продавала в пучечках чорний кмин. Раніше мало чула про цю рослину. «Беріть, не пошкодуєте, допомагає від багатьох хвороб» – […]

Рукола (індау посівна чи ерука посівна) – дворічна трав’яниста рослина, типовий представник родини капустяних. Вона дуже популярна в країнах Близького Сходу, Центральної та Південної Європи, […]

Кропива багата на вітамін А, цілу групу вітамінів В, аскорбінову і фолієву кислоту, вітамін Е і К, дубильні і мінеральні речовини, тому чай з кропивою надзвичайно […]

СХУДНЕННЯ ЗА ДОПОМОГОЮ НАСІННЯ ЛЬОНУ І КЕФІРУ Усім тим, хто хоче бути струнким і при цьому залишатися здоровим, ідеально підійде насіння льону з кефіром. Обидві […]

Як деякі ягоди цього сезону, шовковиця також містить залізо й допоміжні вітаміни В12 і фолієву кислоту, які сприяють кровотворним процесам. Крім того, ягоди шовковиці зміцнюють судини, […]

Радить народна медицина Багатьом жінкам відомі больові відчуття під час менструацій. Петрушка допоможе їх позбутися. Для цього необхідно приготувати відвар чи настоянку з листя й […]

Восени дозріває аронія, більше відома, як чорноплідна горобина. За вмістом вітаміну С вона не поступається лимону, саме тому є однією з головних «протизастудних» ягід. Завдяки […]