Здоров’я

Рідко і мало хто виконує стандартну лікарську рекомендацію: пити більше води, при нормі вживання 2 літри в день. Звучить знайомо, адже… У воді немає калорій, жирів, […]

Cудоми ніг – це різке, раптове скорочення або розтягнення м’язів. Зазвичай судоми тривають від декількох секунд до декількох хвилин. Відчуття, м’яко кажучи, не дуже приємне. […]

Я чула про користь розтягнення ще з часу першого уроку фізкультури в початковій школі, але все ж я довго не сприймала його серйозно. Після 30 […]

Ось 7 продуктів, які допоможуть позбутися від токсинів. № 1. Пийте багато води. Багато людей страждають від зневоднення, а це одна з основних причин закупорення […]

Гімнастика для шиї — лише чотири вправи, які видаються банальними на перший погляд, при регулярному виконанні допоможуть підтягнути шкіру шиї, нормалізувати сон і навіть позбутися […]

Льон, латинська назва якого звучить в перекладі як «найбільш корисний», є однією з найдавніших культивованих людиною рослин. Льон завжди високо цінувався за свої лікарські властивості. […]

Якщо ви не звикли їсти буряк, настав час зробити цю їжу частиною свого щоденного раціону. Червоний буряк контролює рівень глюкози, допомагає у втраті ваги і […]

Підшлункова залоза одночасно забезпечує в організмі дві важливі функції: травну й гормональну. Цей орган синтезує ферменти, які беруть участь у перетравленні їжі та виробляє гормони, […]

До складу яєчного білка входять цинк, кальцій і селен, вітаміни А і В, Е і D, фолієва кислота і залізо, фосфор і йод. Він корисний для […]

У малюка піднялась температура? Як з нею боротися План дій 1-ий дуже важливий момент Якщо ви вже захворіли і у вас висока температура, то НАБЕРІТЬСЯ […]